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1ea3 一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作 > 狂。每 天 工 作超過十二個


一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作
> 狂。每 天 工 作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。
> 既要擔任行銷企劃顧 問 提 供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
>
> 由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十
> 分好 奇, 想知道究竟有什麼祕訣。其實,祕訣無它,只有三個重點,作好
> 時間管理、養成 規 律 的運動習慣,以及經常旅行。
>
> 時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。五年來,
> 我定 期 受 邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時間只有兩
> 個鐘頭。每次上完 課, 學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面
> 子,看起來效果不錯。把三天三 夜 要 交代的話,用兩個鐘頭講完,這也
> 算是時間管理的成果吧!
>
> 但是,時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,坐最多的事情。而是要
> 妳選 擇 對 的事情來做,甚至,要妳少做一點不必或不該做的事情,把人
> 生的每一分鐘過得 輕 輕 鬆鬆。
>
> 做對的事情(Do Right Thing!),遠比妳把事情作對(Do Thing
> Right!), 來 得 重要。
>
> 前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情的時候要用正確的效
> 率及 方 法。當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及
> 方法。否則, 埋 頭 苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成
> 的階段時,才發現眼前的目 標, 並不是自己真正想要的。
>
> 就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對
> 方天 長 地 久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的
> 資料,甚至鑽研一 些 小 奸小詐的偷心技巧。可是,到頭來卻仍失去這段
> 愛情。原來,他一開始就找錯對 象、 愛錯人了。
>
> 人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟,歲
> 月匆 匆, 年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時間在不重要
> 的事情上?又能 夠 承 受多少次的悔恨?出發之前,要先想好目的地。著
> 手努力之前,也要先看清楚目 標。 這就是為什麼要『選擇重要的事來做』
> 的道理。
>
> 至於,什麼是重要的事?我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人而異。
> 只要 是> > 對> > 妳達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的
> 事。把大部分 的精神,投 入> > 在> > 重要的事情上,盡量不要浪費時
> 間做無意義的事情,這就是做好時間 管理的起 步。
>
> * * * * *
>
> 養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助。運動
> 會讓 妳 放 鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是,它
> 會幫助妳提振士 氣, 產 生正面的思考。
>
> 從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的改觀。
> 無論 太 陽 酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑著五千公
> 尺。起跑前,真是 痛 苦 萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快
> 得很。兩年下來,我的體質改 變, 連 多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不
> 藥而癒。
>
> 出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作及生活都有明顯的幫助。當
> 時,為 了 保 持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。印象最深的是,有
> 一天為了一個難纏的 客 戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,清晨
> 到辦公室時,決定要跟他終止 合 作 1cb5 關係。很衝動的做完這個決定後,我
> 就去晨泳。
>
> 我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。半個
> 鐘頭 之 後,我從水中起來,整個人突然改觀了--那個客戶,沒有那麼罪
> 大惡極吧!我 如 此 告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好
> 好的溝通一下,交換立場 為 對 方想一想,也許相互之間都能再找到新的
> 解決方法。』
>
> 到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後,也變得
> 沒有 那 麼 討厭了。後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過
> 程中,我體會到定 期 保 持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,
> 運動絕對有助於正面思考。
>
> * * * * *
>
> 旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小
> 姐及 褚 士 瑩先生,都是酷愛旅行的人。
>
> 知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電
> 的特 效 藥。不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾
> 乾前,我就知 道 該 去旅行了。每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海
> 綿,濕潤而飽滿,回到生命最 豐 盈 的狀態。
>
> 在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視
> 野和 心 胸 都變得更加開朗、豁達。旅行,不但能增廣見聞,同時也可以
> 適當調劑工作與生 活 的 壓力。但是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計
> 畫、用什麼角度看待、與什麼個 性 的 人伴遊,這些都會影響休閒效果。
>
> 很多人說,一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到
> 扒手 小 偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥幸運的話,一路上都會玩得非常愉
> 快。但是, 我 到 覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在
> 我。比運氣更重要的是,面 對 運 氣的態度。無論是好運與壞運,把它當
> 作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的 事, 也把它當作寶貴的學習經
> 驗。妳會發現,事情沒有想像中的那麼糟。
>
> 其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門、離
> 開平 常 的 生活空間,都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛,放鬆
> 情緒的神經,認真 去 感 受、去體會,就算是從家裡慢慢散步到附近的小
> 公園,都可以是處處有驚喜的旅 程。
>
> 人生,本來就是一次旅行。只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。
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